• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๏ธ๊ธฐ๋กํ•˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๐Ÿ”น๏ธ

6/30 6์›”ํ•œ๋‹ฌ ์ฒด์ค‘๋ณ€ํ™” ๋ฐ ์‹๋‹จ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

55๋ ๊ฑฐ์•ผ

  • 2021.06.30 18:38
  • 208
  • 2

6/30 6์›”ํ•œ๋‹ฌ ์ฒด์ค‘๋ณ€ํ™” ๋ฐ ์‹๋‹จ

6/30 6์›”ํ•œ๋‹ฌ ์ฒด์ค‘๋ณ€ํ™” ๋ฐ ์‹๋‹จ

6/30 6์›”ํ•œ๋‹ฌ ์ฒด์ค‘๋ณ€ํ™” ๋ฐ ์‹๋‹จ

๊ฑฐ์˜ ํ•œ๋‹ฌ๊ฐ„ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•œ๊ฑด ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ์ฒด์ค‘ 71๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•ด์„œ ๋‚˜๋ฆ„ ์„ ๋ฐฉํ•œ ๊ฐ๋Ÿ‰ ์„ฑ์ ํ‘œ์ด์ง€์•Š๋‚˜ ์‹ถ์–ด์š”.
๋จน๊ณ  ์‹ถ์€ ์Œ์‹์€ ๋จน๋˜ ์–‘์€ ์ค„์—ฌ๋ณด๋Š”...๊ทธ๋Ÿฐ ํ•œ๋‹ฌ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šด๋™์€ ๊ฑฐ์˜ ๊ฑท๊ธฐ.๊ฐ„๋‹จ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์ •๋„ ๋ฐ–์— ์—†์–ด์š”. ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค ๋ฐฉ์žฅ๋‹˜์˜ ์‘์› ํฐ ํž˜์ด ๋˜์—ˆ๊ตฌ์š”. 7์›”๋„ ๋‹ค๋ฅธ๋ถ„๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์‘์› ๊ฒฉ๋ ค ์นญ์ฐฌํ•˜๋ฉฐ ์œผ์Œฐ์œผ์Œฐ ์ฒด์ง€๋ฐฉ ๊ฐ๋Ÿ‰ ํ•ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
7์›”์—” ์‹ซ์–ดํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์ง€๋งŒ...์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ข€ ๋” ๋จน์œผ๋ฉด์„œ ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ๊ณผ ์ง€๋ฐฉ์„ ์ค„์ด๊ณ  ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์€ ์ฑ™๊ธฐ๋Š” ์‹๋‹จ์„ ํ•ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ๋„ค์š”. ์ƒˆ๋กœ์šด ๋งˆ์Œ๊ฐ€์ง์œผ๋กœ ๋ชจ๋‘ ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹คโ™ก

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa 2021.07.02 10:55

    ์ €๋Š” ๊ฐ€๋ฆฌ๋Š” ์Œ์‹์—†๋Š” ์บ๋ฆญํ„ฐ์ง€๋งŒ.
    ๊ทธ๋ž˜๋„ ์ด์ƒํ•˜๊ฒŒ ๋‹ค์ด์–ดํŠธํ•œ๋‹ค ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด ์ž˜๋จน๋˜ ์•ผ์ฑ„๋„ ๋จน๊ธฐ์‹ซ์€ใ…‹

    ํ•˜.์ง€.๋งŒ... ๋ฐฐ๊ณ ํ”„๊ณ  ์ž…๋ง›์„ ์ˆœํ™”ํ•˜๋ฉด ํ’€๋„ ๋ง›์žˆ์–ด์š”ใ…‹ใ…‹์Œˆ์ฑ„์†Œ๋‚˜..์•„๋‹ˆ๋ฉด ์—ฌ๋ฆ„์ด๋‹ˆ๊น...์•ผ์ฑ„๋น„๋น”๋ฐฅ ๊ฐ•์ถ”์˜ˆ์š”~~ ^^ ์ƒ์ฑ„์†Œ ์ž˜ ๋ชป๋“œ์‹œ๋ฉด ์—ญ์‹œ ์ฐ์–‘๋ฐฐ์ถ”๊ฐ€ ์‚ฌ๋ž‘์ž…๋‹ˆ๋‹น~~

    6์›” ์ž˜ํ•˜์…จ์–ด์š”~ 7์›”์—” ๋” ์ž˜ํ•˜์‹ค๊บผ์˜ˆ์š”~~๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ดˆ๋ณด
    ๋‚˜๋Š”ํ• ์ˆ˜์žˆ๋”ฐ 2021.07.01 08:56

    ์šฐ์•„ ๋Œ€๋‹จํ•ด์š”๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป6์›” ํ•œ๋‹ฌ๊ฐ„ ๊ณ ์ƒํ•˜์…จ์–ด์š” 7์›”๋„ ํŒŒ์ดํŒ…ํ•ด๋ณด์•„์š”๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

๋ง›์žˆ์–ด์š”. ๋‘๋ถ€๋กœ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ ๋”์ข‹๊ณ 

2021.06.30 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 19
๋‹ค์Œ๊ธ€

06์›” 30์ผ( ์˜คํ›„๊ฐ„์‹ 132kcal)

2021.06.30 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 223
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ