다이어트 식단
06월 27일( 저녁식사 586kcal)
정광수
- 2021.06.27 22:42
- 174
- 0
저녁 586kcal 22:41
탄수화물(24.2%) 84.36 / 349g
단백질(46.9%) 29.99 / 64g
지방(24.4%) 12.94/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 150g) | 148kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 100g) | 103kcal |
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