비포&애프터
초ㅣ종후기
뿌꾸뚜부우리
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- 2021.06.27 08:59
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어제 썼는데 또 쓰라고 나오네요..ㅡ.ㅡ
위에 검정바지 두장은 첫날 밑에분홍바지두장은 마지막 날입니다. 하루도 쉬지않고 꾸준히 한 결과 사진으론 많이 티나지 않지만 몸무게1.5감소 근량0.4키로증가 체지방1.1키로감소 되었더라고요. 몸통살이 전체적으로 정리됐어요. 레깅스 입었을때 뱃살이 위로 볼록 나오던 살이 지금은 쬐~끔 나와요 ㅎ 이게 젤루 좋더라고요. 계속 이어서 하려고요. 주변사람들한테도 짧고 굵게 오래할수 있는 운동이라고 이 챌린지 추천하고 있어요. 꾸준히 할 운동으로 왕추천!!
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축하드립니다
감사용~^^