비포&애프터
힘든 한달~!
써니0620
1
- 2021.06.24 21:06
- 577
- 2
만보걷기랑 플랭크 같이 도전했어요~~!!
20대는 진짜 몇칠만 노력하면 금방이였는데..
30대랑 40대는...정말...힘드네요..
앞으로도 식단관리하고 운동할께요~~!!
체중은 85에서 78...
7kg감량했어요~~!!
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화이팅
멋집니다. 저도 더 열심히 해야겠어요