다이어트 식단
06월 24일(점심 407kcal)
카@ssonglee
- 2021.06.24 15:11
- 181
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점심 407kcal 12:03
탄수화물(8.4%) 28.28 / 335g
단백질(58.2%) 35.48 / 61g
지방(35.1%) 17.89/ 51g
| [크라운제과] 참크래커 (0.3개, 16g) | 70kcal |
| 파프리카 (0.5개, 33g) | 5kcal |
| 연어구이 (1인분, 100g) | 139kcal |
| 두부구이 (0.75소접시, 82g) | 87kcal |
| 버섯구이 (0.5인분, 60g) | 36kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 양배추 (0.5회, 15g) | 3kcal |
| 상추 (0.5회분, 50g) | 9kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 (1회분, 4ml) | 32kcal |
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