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다이어트 일기

06월 23일 (음식 997kcal, 운동 300kcal)

다신등급

yhn0839
  • 2021.06.24 11:30
  • 120
  • 0

  • 음식
  • 운동

997/ 1098

300/ 183

성공
(218)

점심식사 : 248kcal (24.87%)
군고구마 93kcal
참외 31kcal
삶은 달걀 68kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
바나나 46kcal

오후 간식 : 150kcal (15.05%)
수제 플레인 요거트 75kcal
블루베리 16kcal
백설기 59kcal

저녁식사 : 527kcal (52.86%)
쌀밥 155kcal
제육볶음 143kcal
배추 18kcal
뽀로로 크림 떡볶이 95kcal
새우튀김 98kcal
오이소박이 18kcal

야식 : 72kcal (7.22%)
수박 72kcal

운동 : 300kcal
슬로우버피 300kcal
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