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다이어트 일기

06월 21일 (음식 812kcal, 운동 27kcal)

다신등급

주꾸꾸
  • 2021.06.23 22:21
  • 70
  • 0

다이어트 둘쨋 날

  • 음식
  • 운동

812/ 1105

27/ 184

성공
(136)

점심식사 : 314kcal (38.67%)
사과 28kcal
블루베리 28kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 179kcal
[아침에주스] 미니 포도주스 65kcal
토마토 (중간크기) 14kcal

오후 간식 : 167kcal (20.57%)
유기농 초코볼 39kcal
쿠키 49kcal
바닐라아이스크림 79kcal

저녁식사 : 210kcal (25.86%)
김치 불고기 주먹밥 210kcal

야식 : 121kcal (14.90%)
찹쌀 74kcal
바닐라아이스크림 47kcal

운동 : 27kcal
만보걷기 27kcal
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2021.06.19 조회수 : 8,365
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