다이어트 일기
06월 23일 (음식 999kcal, 운동 784kcal)
Baeyeonhee
- 2021.06.23 20:55
- 66
- 2
- 음식
- 운동
999/ 1058
784/ 176
성공
(667)
아침식사 : 210kcal (21.02%)
| [매일유업] 매일두유 검은콩 | 115kcal |
| 디에트데이 바나나맛 | 95kcal |
점심식사 : 164kcal (16.42%)
| 연어 | 106kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 | 18kcal |
| 계란흰자 | 31kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 9kcal |
오후 간식 : 180kcal (18.02%)
| 리얼 미니 군고구마 | 180kcal |
저녁식사 : 445kcal (44.54%)
| [풀무원] 두부면 넓은면 | 160kcal |
| 오뚜기 3분 짜장 | 107kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
운동 : 784kcal
| 만보걷기 | 394kcal |
| 커브스 순환운동 | 390kcal |
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운동량이 대단하시네요👍🏻👍🏻오늘 하루도 고생하셨어요🙌🏻
아니에요!! 오늘 하루도 고생많으셨어요!!!