06월 23일( 운동 36kcal)
| 스쿼트 (1세트, 60회) | 14kcal |
| 플랭크 (보통으로, 120초) | 8kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1세트, 100회) | 14kcal |
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