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다이어트 고민&질문

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음식성분표에서 칼로리 다음 따져야 할것?

다신등급

뚜라꾸
  • 2016.02.29 18:58
  • 97
  • 2

다이어트하면서는 음식살때 항상 성분표 보는데요 칼로리가 같을경우 탄수화물,지방,당 중에 어떤거 우선순위로 따져서 구매하세요? 칼럼보면서 2번째로 당을 먼저 따져야 할 것 같기도 하구, 지방을 먼저 봐야할것 같기도 하구 헷갈려서요 도와주세용ㅠㅠㅠ

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  • 지존
    미녀윈츄♡ 2016.02.29 21:25

    탄수화물,나트륨,지방,당 순서로보죠

    답글
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  • 초보
    아이씨 2016.02.29 19:21

    지방 당 탄수화물순으로보는것같아요

    답글
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