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다이어트 식단

닭가슴살 두부 스테이크..

다신등급

녹하

 1
  • 2016.02.29 18:56
  • 510
  • 2

닭가슴살 두부 스테이크..

닭가슴살, 얼린두부, 당근, 브로콜리기둥, 계란1, 오트밀가루

다져넣고 오븐에 굽기!

기름을 안넣어 그런가 바스라짐..흑

케찹찍어먹는데 왠지 기름기싹빠진 동그랑땡 느낌..ㅋ

사실 동그랑땡보단 별로지만ㅋㅋ

그냥 닭가슴살 두부 따로먹는거보다 맛있넹ㅋㅋ

배도든든♡ 다 먹으면 또만들어야지😄

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  • 정석
    퀸데렐라 2016.03.01 02:47

    오~ 두부를 얼려도 되는군요!3키로짜리 대용량을 사서 이틀째 먹는데 아직 반이나 남아 고민이었어요~~

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  • 초보
    무우우명 2016.02.29 21:40

    낼 해먹어야지 맛일을듯

    답글
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