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다이어트 일기

06월 22일 (음식 1474kcal, 운동 300kcal)

다신등급

yhn0839
  • 2021.06.23 11:42
  • 52
  • 0

못 먹어서 생기는 스트레스보다 못 지켜서 생기는 스트레스가 더 심하다

  • 음식
  • 운동

1474/ 1098

300/ 183

실패
(259)

점심식사 : 834kcal (56.58%)
토마토 (중간크기) 14kcal
설탕 100kcal
한살림 두유 90kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
[롯데] 카스타드 52kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 500kcal
삶은 달걀 68kcal

저녁식사 : 640kcal (43.42%)
야채튀김 199kcal
칠리새우 176kcal
치즈케이크 265kcal

운동 : 300kcal
슬로우버피 300kcal
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