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다이어트 식단

06월 22일( 저녁식사 425kcal)

다신등급

sun^^

  • 2021.06.22 19:20
  • 16
  • 0

김밥 4개

저녁 425kcal 18:58
탄수화물(18.1%) 52.00 / 287g
단백질(57.9%) 30.70 / 53g
지방(24.1%) 10.60/ 44g
순대(간)
(1회, 81g)
133kcal
순대(식이섬유 1.90)
(1회, 14g)
26kcal
외식1-김밥(식이섬유 4.08)
(1회, 113g)
158kcal
반찬1-배추김치(식이섬유 1.06)
(1회, 100g)
26kcal
반찬1-오이소박이 김치(식이섬유 0.97)
(1회, 50g)
16kcal
과일-바나나(식이섬유 1.90)
(1회, 40g)
33kcal
과일-블루베리(식이섬유 7g)
(1회, 20g)
8kcal
과일-산딸기(식이섬유 6.90)
(1회, 20g)
11kcal
과일-살구(식이섬유 2g)
(1회, 30g)
14kcal
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