비포&애프터
아침먹기 30일후기
diet1987
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- 2016.02.29 18:06
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아침은 항상 챙겨먹고있구요~아침먹으면서 물3L먹고,버핏테스트 2단계,플랭크 2단계,점핑잭 진행하고있습니다^^
일끝나고 헬스장와서 체크하니 62키로네요..ㅠ
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토리야a 아침을 챙겨먹는게 안먹은 날보다 속도 든든하고 군것질이나 폭식도 덜하게 되는거같아요^^
역시 아침은 챙겨먹고 봐야하는군용
다신 관리자 감사합니다^~^♡
뱃지 발급되었습니다~ 30일동안 고생하셨습니다~ ^^
167.52 네^^두번째 도전하고있어서 2단계라고했어요^^
비포가 저랑 비슷...ㅜㅜ
저두 60되고파요
근데 플랭크2단계 ㅇㅣ건 뭐에요?30일 챌린지 2번째 하신다는건가요?