다이어트 일기
06월 16일 (음식 1429kcal, 운동 269kcal)
문루나
- 2021.06.17 14:05
- 69
- 0
- 음식
- 운동
1429/ 1578
269/ 263
성공
(155)
아침식사 : 225kcal (15.75%)
| 바나나 | 93kcal |
| 하림 닭가슴살 갈릭 | 120kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| 상추 | 2kcal |
| 깻잎 | 0kcal |
점심식사 : 374kcal (26.17%)
| 닥터키친 야채솥밥 퀴노아갈릭닭가슴살 | 285kcal |
| 계란프라이(무염) | 89kcal |
오후 간식 : 175kcal (12.25%)
| [인테이크] 닥터넛츠 프리미엄 골드 | 175kcal |
저녁식사 : 655kcal (45.84%)
| 쌈무 | 30kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 부추무침 | 31kcal |
| [다향오리] 다향훈제오리 | 592kcal |
운동 : 269kcal
| 삐약스핏 마른탄탄 빅씨스 모닝20분전신 | 269kcal |
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