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한달정도 했는데 달라보이나요?

다신등급

카@k880101

  • 2021.06.17 12:07
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한달정도 했는데 달라보이나요?

87.4로시작
현재 75.1


저 원피스가 여유있게 맞을때까지..목표는 58인데요..
10키로이상 빠졌는데
매일 봐서 그런가 왜 달라보이지않을까요..
욕심일까요?
식사는 아침간단하게 바나나 또는 사과
점심 닭도시락
저녁 두부 야채 그때그때다름..단백질먹으려고 노력중..


운동은 땅끄 유산소 종류별로 돌아가면서 30분..
복부나 타바타 10분정도 하구요
운동시간을 더 늘려야 할까요ㅠ

한달정도 했는데 달라보이나요?

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    gxxxxx 2021.07.07 14:21

    눈바디가 엄청 달라졌어요!

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  • 초보
    엘투 2021.06.29 22:45

    화이팅 입니다!!

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    제이제이38 2021.06.29 11:37

    한달만에 대단하세요~~ 눈바디가 확실히 비교 되네요!! 저도 자극받아 더 화이팅해야겠어요:) 후기 감사~~ 또 한달후에 남겨주세요~~

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  • 초보
    mungs78 2021.06.27 07:38

    대단하세요^^쭉화이팅하세요^^

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  • 초보
    돌아갈래에에 2021.06.25 13:19

    멋져요ㅎㅎ

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  • 초보
    조보정 2021.06.25 07:14

    운동과 식단
    한달만에 10키로 이상 다욧!
    대단하시네요👍👍
    응원합니다~~

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  • 초보
    다자이지 2021.06.24 22:50

    멋있어요!!!

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  • 초보
    가쟈70KG 2021.06.24 19:54

    와 독하시네요. 한달만에..... 우와
    저도 지금 2달됐는데요. 13.1킬로뺐는데요. 식욕이 억제가 잘않돼네요. 식욕억제가 관건인듯해요.

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    꼬꼬15 2021.06.24 00:07

    응원합니다^^

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    갓생공주 2021.06.23 23:32

    오오 눈바디 많이 달라졌어요!! 파이팅하세요👍

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