다이어트 식단
06월 16일( 점심식사 433kcal)
객4ㅐㄱ
- 2021.06.16 14:53
- 117
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점심 433kcal 14:15
탄수화물(6.3%) 22.06 / 352g
단백질(63.1%) 41.02 / 65g
지방(40.3%) 21.74/ 54g
| 양송이버섯 (1회분, 17g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 5g) | 1kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 100g) | 103kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 삼립 호두가득통밀깜바뉴 (1회, 20g) | 65kcal |
| 체다치즈 (1장, 20g) | 113kcal |
| 앵두 (1개, 35g) | 7kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| [한성기업] 크레미 (1낱개, 18g) | 18kcal |
| [알라] 크림치즈 라이트 (1회, 15g) | 28kcal |
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