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비포&애프터

약 18키로 감량 :)

다신등급

뵹붕

  • 2021.06.12 13:30
  • 7,959
  • 122

1월 달 부터 시작해서 벌써 6월 달이네요 :)
83 키로가 뜬 체중계 사진보고 충격받아서 시작한지 벌써 5개월이 지났네요.

천천히 포기하지않고 달려오니까 고3수험생도 이렇게 감량했어요 ;)

여러분들도 할 수 있으십니다 !

저도 어제 마라탕도 먹었지만 늘어난 몸무게와 배를 보고 그냥 지나치고
후회하기 보다는 맛난거 먹었으니까 오늘은 좀 더 움직이고 덜 먹자 !
라는 생각으로 하루하루 살다보니 이렇게 몸이 바뀌어있더라구요

아직 제 목표인 60으로 가려면 멀었겠지만, 다시금 마음을 다 잡기 위해서 이렇게 올려봅니다 !!

식단은 전 게시물에 올라가있어요. 그때보다는 간식도 조금 더 챙겨먹고 있지만 큰 틀은 변화를 안줬어요.

제 키는 170이구요 궁금한거는 댓글 달아주시면 답변 달아드릴게요 :)

모두 건강한 삶을 삽시다 !!

약 18키로 감량 :)

약 18키로 감량 :)

약 18키로 감량 :)

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  • 지존
    ㅇㅣㄴㅏ 2021.08.24 06:18

    👍👍

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  • 입문
    도봉이짱 2021.07.09 23:14

    우아 대박이에요~

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  • 입문
    hjkk430 2021.07.05 10:28

    멋져요

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  • 초보
    빠라빠빠빠라빠빠 2021.07.05 00:51

    인간승리네요😄

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  • 입문
    커밍밍 2021.06.25 15:40

    🙌🙌

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  • 초보
    올록2 2021.06.25 11:22

    화이팅이예요~~!!

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  • 초보
    dlrmawnda 2021.06.24 21:54

    대단하세요..! 목표달성까지 화이팅입니다!! 🦢🤍

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  • 입문
    갓생공주 2021.06.23 23:36

    목표 달성까지
    파이팅해요🥰

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  • 입문
    -wldbs4889@ 2021.06.23 20:45

    식단은 어떻게 하셨나요??

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  • 초보
    슬로어터82 2021.06.23 12:58

    우와 대박이네요

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