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다이어트 식단

06월 11일( 점심식사 446kcal)

다신등급

카@wjdthal04

  • 2021.06.11 13:42
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06월 11일( 점심식사 446kcal)

점심 446kcal 13:39
탄수화물(17.6%) 61.51 / 350g
단백질(68.5%) 43.83 / 64g
지방(11.2%) 5.94/ 53g
[오다닭] 닭가슴살 스팀 그릴
(1회, 100g)
127kcal
토마토 (중간크기)
(3개, 300g)
42kcal
단호박
(1/2회, 60g)
25kcal
찐고구마
(1/2회, 40g)
52kcal
오이
(1개, 210g)
19kcal
계란흰자
(2개, 64g)
34kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인
(1개, 95g)
90kcal
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