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다이어트 식단

06월 11일( 점심식사 313kcal)

다신등급

행운의여신!

  • 2021.06.11 13:32
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06월 11일( 점심식사 313kcal)

점심 313kcal 13:14
탄수화물(15.6%) 40.10 / 257g
단백질(40.7%) 19.12 / 47g
지방(28.6%) 11.16/ 39g
잡곡밥
(1공기, 76g)
123kcal
돼지고기 목살
(1인분, 47g)
100kcal
청국장찌개
(1인분, 130g)
60kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
상추
(1회분, 32g)
5kcal
양파
(1인분, 28g)
9kcal
마늘
(1인분, 11g)
14kcal
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