다이어트 식단
06월 09일( 저녁식사 331kcal)
카@somdr88
- 2021.06.09 19:52
- 301
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저녁 331kcal 16:11
탄수화물(8.0%) 25.69 / 320g
단백질(41.0%) 24.19 / 59g
지방(33.0%) 16.18/ 49g
| 쇠고기안심 (1회분, 100g) | 154kcal |
| 적양파 (1회분, 100g) | 28kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 50g) | 60kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 50g) | 62kcal |
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