생존운동! 건강한몸! 튼튼한체력 💪
6.9운동
Guruyoon
- 2021.06.09 12:48
- 95
- 4
요 근래에는 생리통이 심해서 운동을 좀 쉬었어요. 그래도 가벼운 산책을 꾸준히 해서 그런가 몸무게는 조금씩 빠지네요^^ 생리 지나가니까 정체기도 같이 지나가는 것 같아요. 오랜만에 헬스장 갔다 왔어요. 기분이 좋네요.
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몸 컨디션이 안좋으신데도 수고 많으셨어요
으으 생리통 너무 힘들어요 ㅠㅠ 그럴때는 무리하지 않는게 좋지요! 그래도 꾸준히 산책 하시고 체중변화도 있고 넘 대단하세용!!😊
여자들은 한달에 한번 오는 홍양때문에 열심히 하다가 의도치 않게 멘붕 올때가 있죵~ㅠ.ㅠ
저도 주말내내 홍양 기간이여서 좀 힘들게 보냈었는데..
홍양 끝나고 황금기때 조금 더 화이팅해용!!!
오늘도 수고 많으셨어욤~😄👍
감사합니다 화이팅 해요!^^