다이어트 식단
06월 08일( 저녁식사 298kcal)
julia9
- 2021.06.08 22:43
- 48
- 0
저녁 298kcal 22:39
탄수화물(7.7%) 22.27 / 291g
단백질(49.4%) 26.19 / 53g
지방(26.4%) 11.63/ 44g
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 양배추찜 (2인분, 140g) | 34kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 오리고기 (1/2인분, 50g) | 100kcal |
| [매일] 매일우유 (3/4회분, 130ml) | 81kcal |
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