다이어트 식단
06월 07일( 오후간식 292kcal)
카@wis5187
- 2021.06.07 15:28
- 57
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오후간식 292kcal 10:25
탄수화물(5.3%) 16.50 / 313g
단백질(31.9%) 18.20 / 57g
지방(17.3%) 8.30/ 48g
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 닭가슴살 (1회, 50g) | 54kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| [뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스 (1회분, 15g) | 55kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
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