다이어트 일기
3주만에 4.3키로 (62.1->57.8)(ft.한약)
내생에마지막으로
- 2021.06.03 15:19
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내생에 마지막이다 생각하고 한약다이어트 하고있어요.
5월 10일부터 시작해서 3주동안 4.3키로 빠졌네요.
아무래도 한약이 도와주다보니 식욕은 확실히 떨어져서 식이조절은 잘되고있어요.
한약은 나중에 요요가 심하게 온다고해서
운동도 빡시게 병행하고 있습니다.
앞으로 4키로 정도만 더 빼려고해요.
끝나고도 요요 안오게 식이랑 운동이랑 꾸준히 해야겠어요.
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