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다이어트 식단

05월 30일( 아침식사 510kcal)

다신등급

똥똥그만
  • 2021.05.29 15:31
  • 50
  • 0
아침 510kcal 15:26
탄수화물(24.9%) 77.28 / 310g
단백질(58.1%) 33.14 / 57g
지방(16.3%) 7.64/ 47g
현미밥
(1공기, 180g)
 275kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널
(1팩, 100g)
 142kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 10g)
 24kcal
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