다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
디스크환자* 상체강화운동추천!!
NO1없을무
- 2021.05.29 03:18
- 101
- 1
제가 거북목에
허리 아랫쪽까지
두군데 디스크가 있는데
한의원치료는 했지만,
디스크가 완치가 어렵더라구요...
제가 필요한건 상체강화운동인데
적절한 요가자세나, 스트레칭 명칭
추천 부탁드립니다!! 😭
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환자마다 증상이 다르고 병의 원인도 다르고 약화된 근육도 달라서 아무거나 하면 병이 심해집니다 특히 근골격 질환은 도수 치료 받으시고 전문가한테 물어봐야해요 아무거나 하믄 병이심해짐