디스크환자* 상체강화운동추천!!
NO1없을무
제가 거북목에 허리 아랫쪽까지 두군데 디스크가 있는데 한의원치료는 했지만, 디스크가 완치가 어렵더라구요...제가 필요한건 상체강화운동인데 적절한 요가자세나, 스트레칭 명칭추천 부탁드립니다!! 😭
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