다이어트 식단
05월 28일( 아침식사 463kcal)
*쩡*
- 2021.05.28 08:09
- 38
- 0
아침 463kcal 07:54
탄수화물(12.2%) 39.90 / 328g
단백질(45.7%) 27.40 / 60g
지방(28.8%) 14.38/ 50g
| 시금치프리타타 (1회분, 70g) | 116kcal |
| [샐러디] 채소볼 (1회, 100g) | 16kcal |
| 사과 (1회, 40g) | 22kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml) | 60kcal |
| [오뚜기] 발사믹드레싱 (1큰술, 15g) | 75kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml) | 60kcal |
| 애터미 알찬견과 (1회분, 20g) | 100kcal |
| [샐러디] 채소볼 (1회, 90g) | 14kcal |
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