비포&애프터
30일 성공
꼬맹이!!
- 2021.05.27 23:29
- 1,778
- 1
만보걷기 30일완성
만보걷기와 플랭크 병행하면서 30일 보냈어요.
워낙 모임도 많고 술자리가 많아 술을 줄일수는 없었지만 식단 조절하며 스트레칭 홈트하며 30일이 지나갔어요.
근손실이 있겠지만 그래도 처음 시작했을때보다 2키로 빠졌어요.
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전 30일 했는데 변화가 거의 없어요 ㅜㅜ