다이어트 일기
02월 29일 (음식 2009kcal, 운동 100kcal)
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- 2016.02.29 00:54
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아침식사 : 106kcal (5.28%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 피망 (1회분, 100g) | 24kcal |
점심식사 : 983kcal (48.93%)
| 백반 (1인분) | 600kcal |
| 누룽지 (1인분, 100g) | 383kcal |
저녁식사 : 827kcal (41.16%)
| 마늘보쌈 (1인분) | 701kcal |
| [기네스 드래프트]캔맥주 (1캔, 355ml) | 126kcal |
간식 : 93kcal (4.63%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 100kcal
| 스트레칭 (9분) | 36kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (3분) | 24kcal |
| 샤워 (10분) | 40kcal |
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