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다이어트 식단

05월 23일(저녁 356kcal)

다신등급

eunjin994

  • 2021.05.24 06:38
  • 77
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05월 23일(저녁 356kcal)

저녁 356kcal 17:38
탄수화물(7.5%) 25.09 / 336g
단백질(53.3%) 32.49 / 61g
지방(29.9%) 15.23/ 51g
[매일] 매일두유 99.89
(1팩, 190ml)
95kcal
[오다닭] 닭가슴살 스팀 매운치킨
(0.5회, 54g)
76kcal
바나나
(0.5개, 50g)
46kcal
양상추
(1인분, 80g)
8kcal
토마토
(1개, 102g)
14kcal
[상하치즈] 가늘고 진한 샐러드용 슈레드치즈
(0.4회, 29g)
108kcal
[코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈
(0.5회, 7ml)
9kcal
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