다이어트 일기
02월 28일 (음식 447kcal, 운동 120kcal)
사이즈줄이자
- 2016.02.29 00:04
- 143
- 0
아침식사 : 90kcal (20.13%)
| ORGA검은콩두유 (1회분, 180ml) | 90kcal |
점심식사 : 212kcal (47.43%)
| 찐고구마 (1.5개, 150g) | 192kcal |
| 단호박찜 (1/4인분) | 20kcal |
저녁식사 : 145kcal (32.44%)
| 깻잎무침 (1/2인분) | 10kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
| 김 (3/4회분, 75g) | 14kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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