자유게시판
공복에싸이클첨타요~
쭈♡
- 2014.12.02 07:46
- 269
- 5
친정에 있던 싸이클 집으로 모셔와서 오늘 아침 처음으로
공복운동해요~
5년간방치했다가 다시타니 1단으로 해놨는데도 너무 뻑뻑한게 힘드네요~유산소가아니라 근력운동 하는것같아요ㅎ
아침에 20분정도 탈려고 하고있어요~
다신님들 오늘도 모두 홧팅하세용~~!!
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공복에하면 어지럽지않나요? 저는 기초체력이 없어서 그런지 큰일ㅠ
너무쎄게하시면 말근육생긴다네요ㅜ
공복에 ㅜ어우 힘드시겠어요
아띵 이게거의 2단혹은 3단같은 1단이에요~
기름칠을할까요ㅋ
저는1단으로하고타면 너무 잘돌아가서 문제ㅋㅋㅋ 그래서2단으로해여~