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다이어트 식단

05월 16일( 아침식사 290kcal)

다신등급

건강한엄마할거야
  • 2021.05.16 12:23
  • 211
  • 0

아침운동7시만보걷기(아이스아메리카노한잔) 9시20분쉐이크1잔

아침 290kcal 11:21
탄수화물(9.3%) 32.00 / 345g
단백질(36.5%) 23.00 / 63g
지방(17.0%) 9.00/ 53g
다밀 뉴트리션 오곡맛
(1회, 40g)
 150kcal
우유
(1컵, 200ml)
 130kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
(1컵, 355ml)
 10kcal
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