40kg대 진입 목표 & 유지하기
45일 - 5/13
mental*diet
- 2021.05.14 13:06
- 72
- 2
벌써 목표에 다다랐어요. 49가 목표였는데 새로운 목표를 정해볼게요!
점심으로 오트밀에 삶은 달걀 2개
후식도 챙겨먹었어요. 딸기에 생크림. 딸기 8개 정도
간식으로 마시는 요거트와 견과
저녁은 역사나 월남쌈. 일주일에 한 번은 먹어야 해요 ㅎㅎㅎ. 이거 두 개만 먹었어요. 오늘 간식 먹고 점심때 꽤 많이 먹었더니 배가 두 개 먹고 만족했어요
오랜지 반 쪽이랑 수박 조금
운동은 근력운동
내일은 달리기 해볼게요~!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
살이 점점 빠지는 거 정말 대단해요ㅎㅎ!!! 자극받아서 저도 노력해보려고요!
ㅎㅎ 감사합니다. 계속 꾸준하게 해 볼게요!