다이어트 식단
05월 13일( 저녁식사 550kcal)
Dumpty
- 2021.05.13 19:01
- 61
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저녁 550kcal 17:24
탄수화물(2.1%) 6.64 / 318g
단백질(74.7%) 43.34 / 58g
지방(77.8%) 38.12/ 49g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 버터 (1회, 10g) | 76kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| 옵티멈뉴트리션 퍼포먼스 웨이 아이솔레이트 단백질 파우더 (1회, 38g) | 140kcal |
| [자로우] MCT 오일 (1회, 15ml) | 130kcal |
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