다이어트 일기
요즘 먹는것들
노련한세발낙지
- 2021.05.10 04:13
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abc주스 만들어먹으려고 노력하고 밥도 탄단지 비율 잘맞춰서 먹고있음. 칼로리도 기초대사량보다 살짝 더 먹는정도(1500이하). 간간히 안좋은음식을 먹는경우도 있지만 아예 놓지않고 바로 다시 돌아오는게 나름 기특하다고 생각함. 꾸준히 계속 해보자
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