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다이어트 2일째

다신등급

ssong9

  • 2021.05.09 13:21
  • 81
  • 1

운동을 전혀 안하다가 첫째날에 갑자기 강도높은 운동을 했더니 근육통 때문에 움직이지 못하고 있네요ㅜㅜ 아침에 운동 하다 너무 아파서 중간에 하다 말았어요ㅜㅜ 아프지만 이따 저녁에 스트레칭이라도 해서 빨리 풀렸으면ㅜㅜ

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  • 초보
    견습마녀 2021.05.09 16:27

    아플땐 쉬셔야해용 쉬어야 근육도 늘구

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