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다이어트 고민&질문

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식단일기 적을 때 애매한 것??

다신등급

크조

  • 2021.05.07 16:27
  • 55
  • 2

국물을 원래 별로 안좋아해서 국물 음식 나올 때 물기 덜어내고 건더기만 먹습니다
국물은 먹어도 두세 숟가락 떠먹구요
이런 경우 어떻게 적는게 좋을 까요?

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  • 초보
    카@naeuntree 2021.05.09 05:58

    어차피 국물엔 크게 칼로리 없지 않나요? 죄 염분이라 다욧에 안좋을 뿐.. 저도 1/2정도 체크해요

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  • 초보
    hyjgirl 2021.05.07 18:33

    먹은양에따라 3/4 아님 1/2만 적으면되지않을까요?

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