다이어트 식단
05월 03일( 저녁식사 290kcal)
sun^^
- 2021.05.03 18:47
- 153
- 0
저녁 290kcal 18:20
탄수화물(12.4%) 35.55 / 287g
단백질(48.0%) 25.42 / 53g
지방(14.9%) 6.54/ 44g
| 된장찌개 (1인분, 80g) | 70kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 60g) | 82kcal |
| 라면스프 (1회분, 11g) | 27kcal |
| 배추김치 (1소접시, 66g) | 16kcal |
| 곤약(실곤약) (1회, 90g) | 9kcal |
| 1-4 삶은 감자 (1회, 98g) | 64kcal |
| 1-5커피믹스 22 (1회, 9g) | 22kcal |
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