♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
5-2 다욧6일차
No카페인No글루텐
- 2021.05.02 20:17
- 65
- 3
주말이 다 갔네요 ~~
오늘은 한강잠깐 나갔다가 룸식당 급검색해서
돼지고기먹고왔어요ㅡㅜ배불러서 저녁은 패쓰~
담주는 먹는거좀 줄여서
몸무게 변화있었음 좋겠어요~~
푹쉬세요~~
아침 사과한개
간식 꼬마김밥2개
점심겸저녁 돼지고기~~
운동은 못함
간단은 12시간
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꾸준히 줄여감 되요 화이팅
오오 저녁 패스 훌륭하십니다👍👍 한강 그립네요~
그러네요~
주말엔 많이 먹어서 다욧은
평일이 더 나은듯
큰아들 내일 온라인이라 같이 먹지않을까요?
둘다 학교가야 편한데^^