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근육만 늘고 체지방이 안빠져요 ㅠㅠ도와주세요
세둥이맘love
- 2021.04.29 09:06
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주5회 만보걷기를하고 있고 플라잉요가도 하고 있어요
하루 두끼만먹고 일주일에 2일은 치팅데이입니다.
한달에 1키로씩 1년동안 빼려구요
근데 인바디 찍어보니 근육량은 늘었는데 체지방이 생각만큼 안빠졌어요 뭐가 문제일까요? ㅠㅠ
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