자유게시판
11월 결산입니다
유랑너구리
- 2014.12.01 13:11
- 257
- 8
이렇게했는데 2키로빠진게 충격 하지만 안찐게어디에요ㅎㅎ다이어트하다가 다신알아서 시작했는데 너무좋네요ㅎㅎ
중간에 과식한날은 폭풍운동..
그래도 2키로밖에안빠졌는데 핏이많이좋아졌어요
그걸로위안..
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여뉭여뉭 양상추가짱입니다 같이먹어도 맛도안헤치고 배도부르게하고 저염식같고
밥먹을때옆에놓고먹음 좋아요 해보세요
두달뒤엔나도 ㅎㅎ그래도 포만감많이주는 식단이라 배고프진않았어요
우와아아ㅎㅎ 저렇게 먹을수 있다니!!!배부를수가 있다니!!ㅜㅜ본받고싶다. 화이팅요ㅎ
우와..섭취칼로리 대박!!
노노 두세끼먹은거에요
양상추샐러드랑 닭가슴살 고구마 야채 두부
이런거 세끼먹음 저렇게나와요
근데 진짜 배부르게 잘먹고있어요
양상추는 모든음식 옆에 두고같이먹으니
많이안먹구요 먹는건 불만없이먹고있답니다
맛있고 배불러요ㅎㅎ(자기암시인가...)
근데어떻게먹어야저렇게먹죠?? ??
헉..하루에500칼로리도 안되게먹고하셧네요대박ㅋㅋ화이팅
헐..??평소에1일1식하시나요 제한끼보다하루적게드시네요 ㄷㄷㄷ