다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게..가 안줄어요
Sunny9
- 2016.02.28 08:14
- 154
- 6
14일째입니다! 일주일에 4번은 유산소운동 30분씩도 하구 일주일에 3번씩 무산소운동도 해주는데 왜 안빠지죠..? 아니무엇보다!!! 식이조절 하고있는데... 양을 반으로 줄였어요.. 그런데도...왜이럴까요...충격..오늘 재보고 충격받았네요..0.5키로 더 늘어서
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Sunny9 저두유지긴데아랫배느낌찝찝해서유산소만5일빠짝하니다시 움직이드라구요
랜아이 네!!
심땀,같이화이팅!! 저도 신경안쓰려구요.
그럴땐 운동을유산소만한일주일빠짝해보세요땀날정도로그럼다시빠집니다
저도14일째...몸무게 신경 안쓰려고요
정체기라서 그럴거예요ㅠㅠ 저도 지금2주째인데 2.5키로 빠지고 계속 유지아니면 찌고있네요.. 화이팅해요ㅠㅠ