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다이어트 식단

04월 24일( 아침식사 696kcal)

다신등급

여동동

  • 2021.04.24 07:22
  • 49
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건강식....?

04월 24일( 아침식사 696kcal)

아침 696kcal 07:17
탄수화물(37.5%) 122.01 / 325g
단백질(38.2%) 22.90 / 60g
지방(25.1%) 12.54/ 50g
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
75kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
96kcal
하루꽉찬통곡물시리얼 현미
(1회, 30g)
112kcal
식빵
(2쪽, 80g)
222kcal
[동원] 무설탕딸기쨈
(2큰술, 30g)
64kcal
사과
(1회, 150g)
85kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 300g)
42kcal
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