다이어트 식단
04월 23일( 아침식사 424kcal)
이상은77
- 2021.04.23 08:55
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아침 424kcal 08:51
탄수화물(14.7%) 47.16 / 320g
단백질(32.7%) 19.27 / 59g
지방(36.9%) 18.08/ 49g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 김치국(김칫국) (1/2회, 225g) | 44kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1/4회, 25g) | 85kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 40g) | 19kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4회, 5g) | 17kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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