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근력리잘안붙어요

다신등급

qdq3779
  • 2021.04.21 09:29
  • 81
  • 1

운동 일즈일에 4-5회 유산소,근력 2-3시간정도 병행중인데 근력이 잘 안붙는건 식단 문제일까요? 운동강도는 피티병행중이라 적지않아요

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  • 정석
    천돌 2021.04.21 09:43

    운동만 한다고 잘 붙는건 아니고 체질 ,식단, 운동 모두 잘 맞아야 합니다
    pt중이시니 트레이너와 상담와 보세요

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다이어트 5주차, 갈길은 멀지만ㅠㅠ

2021.04.16 조회수 : 5,189
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