• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

골격근량 질문

다신등급

dkfjsjsj

 1
  • 2021.04.20 13:43
  • 103
  • 1

제 목표 몸무게는 58kg인데 이정도 몸무게면 골격근량 몇키로정도가 적당한가요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    율0705 2021.04.20 14:53


    제가 아는 방식으로의 적정골격근량 계산은 여자는 몸무게 곱하기 0.34
    남자는 0.44곱하는거로 알고있습니다
    공식에 의하면 19.7인데...
    저 개인적으로 이 정도면 작은편으로 보고 있어요 그냥 최소 이정도 되야한다고 알고계세요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

03월 17일( 아침식사 345kcal)

2022.03.17 조회수 : 51
다음글

04월 17일( 점심식사 437kcal)

2021.04.17 조회수 : 27
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 동등
  2. 2 Wonwer 동등
  3. 3 정은맘8kg목표 동등
  4. 4 다산댁 상승
  5. 5 7킬로만더빼자 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기