04월 14일(아침 150kcal)

| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 120ml) | 84kcal |
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 계란프라이 (0.5개, 23g) | 44kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 팽이버섯 (1회, 40g) | 8kcal |
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